缺鐵性貧血患者在患病時(shí)不可以減肥，因?yàn)樨氀旧砭蜁?huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，如果再去強(qiáng)制性減肥，可能會(huì)出現(xiàn)加重病情的情況?？梢栽谌辫F性貧血恢復(fù)以后可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食的方式進(jìn)行減肥。
缺鐵性貧血怎么減肥
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2021-12-083084次
缺鐵性貧血一般是因?yàn)轶w內(nèi)鐵攝入不足、丟失過多等都會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。一般常見病因有女性月經(jīng)期失血、痔瘡、過度獻(xiàn)血等都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鐵丟失過多，也有部分患者是因?yàn)闋I養(yǎng)不良導(dǎo)致的?；颊咧饕獣?huì)出現(xiàn)皮膚蒼白、易疲倦、頭暈眼花等，同時(shí)還會(huì)伴有指甲蒼白、變平變薄等癥狀，嚴(yán)重的患者可能還會(huì)出現(xiàn)暈厥。缺鐵性貧血患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)充鐵劑的藥物，比如葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等。
待病情恢復(fù)后可以進(jìn)行適量的慢跑或游泳，這些運(yùn)動(dòng)不會(huì)對(duì)身體造成太大的損傷，而且還能促進(jìn)身體的新陳代謝，可以起到減脂的作用。還可以多吃些有利于減肥同時(shí)還補(bǔ)鐵的食物，比如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、木耳、黑豆等。一定要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，也不要節(jié)食，以免使病情復(fù)發(fā)。
平時(shí)可以多吃些富含維生素的食物，比如西紅柿、黃瓜、橙子等，可以促進(jìn)鐵的吸收。
以上內(nèi)容僅供參考
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缺鐵性貧血的原因缺鐵性貧血的原因主要是這么幾個(gè)方面：第一，就是攝入不足，我們平時(shí)鐵的攝取主要是靠食物里面，有些病人長期素食不吃肉，這樣的話就會(huì)引起貧血。第二，雖然他也吃含鐵的食物，但是他同時(shí)有一些不良的生活習(xí)慣，譬如講喝茶、喝咖啡、喝牛奶，這樣影響鐵的吸收，長期下來就會(huì)引起缺鐵。第三，就是鐵丟失，我們吃的鐵不少，但是鐵都丟掉了。這個(gè)丟失丟鐵主要是從兩個(gè)方面，女同志主要是月經(jīng)，每個(gè)月月經(jīng)都會(huì)失血，她也會(huì)相應(yīng)的丟失鐵。所以臨床上婦女發(fā)生缺鐵性貧血，發(fā)生率特別高，幾乎百分之七八十的女同志都會(huì)有不同程度的存在缺鐵。第二個(gè)丟失鐵的地方就是消化道，消化道有時(shí)候有潰瘍或者鉤蟲病，它會(huì)引起慢性的失血，這樣的話長期下來就會(huì)引起缺鐵。所以我們發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，首先要查找原因，是什么原因引起的缺鐵，針對(duì)原因進(jìn)行救治，這樣效果就會(huì)比較有效，而且持續(xù)時(shí)間比較長。
02:12
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 19751次
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缺鐵性貧血的癥狀缺鐵性貧血的癥狀，跟其他貧血的癥狀，基本上是相同的。貧血的癥狀主要是乏力、活動(dòng)后心慌氣急、記憶力下降、消化不良，個(gè)別嚴(yán)重的還可以有失眠、心率加快等等這些情況。比較特殊的有一個(gè)癥狀，就是缺鐵以后會(huì)影響一些酶的代謝，所以個(gè)別病人可能會(huì)有吞咽困難，這個(gè)是比較特殊的一種缺鐵性貧血的癥狀。除了吞咽困難以外，還有一個(gè)比較特殊的癥狀，就是異食癖。就是有缺鐵性貧血的病人，他喜歡吃一些古怪的東西，比如磚塊甚至于泥土，有這些特殊的癖好，這種嚴(yán)重缺鐵性貧血的特殊的癥狀。
01:27
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 24637次
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缺鐵性貧血缺鐵性貧血的病因，一般是急性失血以及吸收不良，或是攝入不足，貧血常見的臨床表現(xiàn)除了乏力，心悸等表現(xiàn)以外，常常可以有異食癖，吞咽困難，舌炎以及導(dǎo)致貧血的原發(fā)病的表現(xiàn)。診斷：第一，是小細(xì)胞低色素性的貧血。第二，就是要有鐵缺乏的證據(jù)，比如血清鐵的下降，總鐵結(jié)合力的升高，轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度的下降，血清鐵蛋白的下降以及做骨髓時(shí)，骨髓鐵染色顯示骨髓小粒中可染色鐵減少，這樣可以診斷缺鐵性貧血。語音時(shí)長 1:09”
關(guān)飛
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-14 12956次
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貧血缺鐵性貧血怎么補(bǔ)缺鐵性貧血屬于貧血當(dāng)中最常見的一個(gè)類型，缺鐵性貧血要補(bǔ)鐵治療，可以食物補(bǔ)鐵，也可以藥物補(bǔ)鐵。食物補(bǔ)鐵，就是指多吃含鐵豐富的食物，也就是指多吃瘦肉，血制品，動(dòng)物肝臟等，而藥物補(bǔ)鐵，可以通過口服補(bǔ)鐵，可以通過靜脈補(bǔ)鐵，口服補(bǔ)鐵種類比較多，有硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復(fù)合物等。在口服補(bǔ)鐵的同時(shí)，可以予維生素C同服，這樣可以增加鐵的吸收量，從而增加補(bǔ)鐵的療效，而靜脈補(bǔ)鐵相對(duì)于食物補(bǔ)鐵以及口服藥物補(bǔ)鐵來講，補(bǔ)鐵速度是比較快的，常用的藥物是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:11”
李方方
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-09-22 3193次
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缺鐵性貧血怎么減肥缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素不足，導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，所以缺鐵性貧血可以進(jìn)食富含鐵元素的時(shí)候，如瘦肉鴨血，豬肝等，貧血嚴(yán)重時(shí)還需要補(bǔ)充鐵劑。如果正在減肥期間，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)食櫻桃，紅棗，瘦肉，鴨血等食物，不會(huì)影響減肥。
江彬彬
主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院
2018-11-23 2304次
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缺鐵性貧血怎么食療病情分析：缺鐵性貧血患者應(yīng)每天食用奶類及奶制品250~500克；大豆類及堅(jiān)果60克；魚、禽、蛋、肉類（含動(dòng)物內(nèi)臟）200~250克，其中魚類、禽類、蛋類各50克，谷類、薯類及雜豆350~450克；蔬菜300~500克（綠葉蔬菜占2/3）；水果200~400克；充分保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。意見建議：缺鐵性貧血病人除食療外，要給予鐵劑及中藥治療。
李士雪
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-10-23 2306次
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缺鐵性貧血怎么減肥缺鐵性貧血患者在減肥時(shí)，需要特別注意營養(yǎng)的均衡攝入，以確保在減肥的同時(shí)不損害身體健康。以下是一些建議：首先，要保證鐵元素的充足攝入。缺鐵性貧血患者應(yīng)多吃富含鐵的食物，如瘦肉、禽類、魚類、豆類等。同時(shí)，維生素C有助于鐵的吸收，因此可以搭配富含
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-08-09 0次
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缺鐵性貧血缺鐵性貧血是我們生活中最常見的一類血液系統(tǒng)疾病，很多種原因都可以引起，當(dāng)我們體內(nèi)的鐵不能滿足機(jī)體的需求的時(shí)候，便會(huì)引起供需失衡，使得體內(nèi)的貯存鐵耗盡，之后出現(xiàn)貧血。本病主要的發(fā)病原因是食物缺鐵、孕婦消耗增大、胃腸道疾病導(dǎo)致的吸收不良以及慢性肝病、慢性炎癥以及失血等。其可以發(fā)生在任何人群，以嬰幼兒、育
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-12-26 3964次
