高血脂可以吃紅棗。高血脂主要是攝入了過多的脂肪、熱量等引起的，而紅棗是低熱量、低脂肪食品而且含有豐富的礦物質(zhì)微量元素，吃一些對人體是有益的。
建議患者平時飲食以清淡為主，可以適量吃一些水果，比如蘋果，梨，橘子，香蕉，吃油盡量選擇植物油，比如芝麻油，玉米油等。
高血脂吃紅棗嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-03-31281次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應(yīng)該說是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 9295次
-
高血脂病人吃杏仁嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇水平的升高。通過抽血化驗檢查就可以發(fā)現(xiàn)，一旦確定高血脂應(yīng)該積極地治療。因為高血脂還是有很大的危害的，長期高血脂會造成心腦血管供血不足、斑塊的形成、動脈粥樣硬化，甚至造成心?；蛘吣X梗等嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，應(yīng)該除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。所謂健康的生活方式就是要增加運動量、減肥，同時要控制飲食，飲食上一定要注意不要吃得太多，或者是油膩的食物不要吃得太多，大魚大肉不要使勁吃，或者是油炸的食物，動物內(nèi)臟盡量不要吃。那么杏仁是一種干果類的食物，杏仁中也會有一些脂肪的含量，所以高血脂可以少量地吃杏仁，但是不能大量吃杏仁，吃杏仁過多也會造成血脂的升高。
01:26
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6705次
-
高血脂可以吃紅棗嗎紅棗營養(yǎng)價值比較豐富，但是含的糖分比較高，所以高血脂的患者可以少量的進食，不要過量食用，以免影響血糖水平，對控制血脂水平也是不利的。高血脂又稱之為血脂異常，又稱之為高脂血癥，該疾病會加速動脈粥樣硬化，會引起血管老化，引起血管狹窄，誘發(fā)心腦血管疾病，所以需要引起足夠的重視。高血脂的患者在臨床上往往沒有癥狀，但是長期的高血脂，若是誘發(fā)了心腦血管疾病的話，就會出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。比如說冠心病的患者，可以出現(xiàn)胸悶，胸痛，心慌等。而腦梗塞患者可以出現(xiàn)言語不清，半身不遂等癥。語音時長 01:12”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-10-29 3161次
-
高血脂能吃紅棗嗎患有高血脂的患者可以吃紅棗，但是一定要適量食用，不能過多使用，因為患有高血脂的患者，也建議在飲食方面不能夠過多的攝入糖分，假如攝入糖分比較多的情況之下，也是會導(dǎo)致原有高脂血癥的病情加重的。對于高脂血癥的患者，還是建議要多攝取新鮮的蔬菜等，特別是還有慎食纖維豐富的蔬菜，這樣可以通過攝入這些含有膳食纖維豐富的蔬菜，而使得自身的血脂水平逐漸降至正常的范圍之內(nèi)，比如油麥菜等蔬菜都是比較適合食用的。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-04 2739次
-
高血脂吃紅棗嗎病情分析：高血脂的患者建議少吃紅棗，因為紅棗當中雖然含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，但是紅棗的糖分較高，可以導(dǎo)致患者體內(nèi)糖代謝水平異常，從而可以引起高脂血癥。意見建議：建議患者平時要清淡低脂飲食，不可以進食過于油膩的食物。另外建議患者可以適當加強有氧運動，每次運動可以維持20~30分鐘以上，這樣可以加快體內(nèi)油脂的排泄。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-14 901次
-
高血脂可以吃紅棗嗎病情分析：高血脂的病人可以適當?shù)某砸恍┘t棗，紅棗含高纖維，有助于促進胃腸動力。但是紅棗還是糖分比較高，吃得太多過多的糖分容易轉(zhuǎn)化成脂肪，所以平時不能吃的太多了。意見建議：高血脂的病人平時一定要少吃高脂肪的食物，比如油炸食物，肥肉，火鍋，燒烤等等。除此之外，還要少吃高糖的食物，尤其是一些糖果，奶油制品和點心。還要多進行有氧鍛煉，有效的有氧鍛煉是中等強度以上，每次30分鐘以上。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-09-24 1401次
-
高血脂能吃紅棗嗎高血脂的患者可以少量吃紅棗的，紅棗雖然含有一定量的糖，合理的食用是不會引起血脂波動的。高血脂的患者應(yīng)合理膳食，不要吃油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品和甜食，宜合理營養(yǎng)飲食?；加懈哐幕颊邞?yīng)及時用藥物進行干預(yù)治療。在日常生活中應(yīng)低鹽、低
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
-
高血壓高血脂能吃紅棗嗎高血壓及高血脂的患者可以適當?shù)某约t棗。但是如果患者的血脂、血糖水平異常，那么不建議患者吃多的紅棗。高血壓及高血脂患者在日常飲食中必須堅持低鹽低脂的飲食原則。對于油脂含量過高及過咸的食物均不建議患者過多攝入，例如肥肉、燒烤、豬肝、蛋黃、咸菜、咸鴨蛋等?；颊呖梢远喑砸恍└缓涬x子及膳食纖維的食物，例如香
王瑋
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院
2020-05-28 2923次
