寶寶不愛睡覺可能是白天睡眠時間過長、睡眠環(huán)境嘈雜、睡前過于興奮、缺鈣、消化不良等原因?qū)е?，可以通過日常調(diào)理、應(yīng)用藥物等方法來改善。
1、白天睡眠時間過長：
如果寶寶在白天睡覺時間比較長，會導致在夜晚時缺乏困意，不愛睡覺，可以通過減少白天睡眠時間來改善。
2、睡眠環(huán)境嘈雜：
如果寶寶經(jīng)常處于比較嘈雜的睡眠環(huán)境當中，也會影響睡眠，造成入睡困難，應(yīng)當盡量保持睡眠環(huán)境的安靜。
3、睡前過于興奮：
家長在寶寶睡前可能會陪伴其做一些親子游戲，如果寶寶玩的比較興奮，通常會造成神經(jīng)興奮度增高，繼而會影響到正常的睡眠，在睡前應(yīng)當盡量避免做一些刺激性游戲。
4、缺鈣：
主要與鈣攝入不足有關(guān)，缺鈣嚴重時容易造成神經(jīng)興奮度增高，表現(xiàn)為多汗、睡眠不安，可以通過醫(yī)生指導服用碳酸鈣D3顆粒、維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物來改善。
5、消化不良：
當寶寶過度進食時，會增加胃腸道的消化負擔，而出現(xiàn)消化不良的癥狀，一般有腹脹、腹痛、嘔吐等表現(xiàn)，夜間寶寶因為身體不適也會影響睡眠，可以通過醫(yī)生指導服用健兒消食口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒、復方胃蛋白酶顆粒等藥物來改善。
平時家長要為寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣，作息要有規(guī)律，做到早睡早起，避免熬夜。
