正常人一生中可射5000-12000次精。
射精是男性的一種正常生理現(xiàn)象，一般指精子經(jīng)尿道排出。射精是由于外力對(duì)陰莖不斷加強(qiáng)刺激，勃起沖動(dòng)達(dá)到臨界點(diǎn)，脊髓反射會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)的管道、腺體和肌肉釋放強(qiáng)烈神經(jīng)沖動(dòng)而引起的。射精后男性一般會(huì)經(jīng)歷一段不應(yīng)期，期間不能再次射精。正常人一生中射精的次數(shù)一般和自身的性生活以及自慰次數(shù)相關(guān)，如果男性對(duì)此行為的欲望不強(qiáng)烈，通常射精次數(shù)也會(huì)比較少，一般在5000次，如果男性對(duì)性的欲望比較強(qiáng)烈，那么一般會(huì)出現(xiàn)12000次的射精，具體射精還是以自身情況為準(zhǔn)。
精液液化的時(shí)間、精液外觀、精液體積都可以體現(xiàn)射精的質(zhì)量。射精痛、逆性射精、射精遲緩等常見(jiàn)狀況可能是一些疾病的表現(xiàn)，男性需要注意察覺(jué)并在需要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，合理安排飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，并且要注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃生冷過(guò)于油膩和刺激性強(qiáng)的食物，可以多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，同時(shí)要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免勞累過(guò)度。
