腰肌勞損的患者吊單杠一般是有好處的。
腰肌勞損可能是慢性勞損、急性腰扭傷、先天畸形，小關(guān)節(jié)功能紊亂等原因引起，當(dāng)患者過度負(fù)重、腰部的活動(dòng)姿勢(shì)不良也會(huì)造成腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜以及韌帶損傷，引起疾病的發(fā)生。在患病后通常會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性的腰部疼痛，有時(shí)患者還會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)不便，而吊單杠可以使腰部肌肉強(qiáng)壯，增加腰椎的穩(wěn)定性。因?yàn)樵诘鯁胃艿倪^程中腰部的肌肉可以得到一定的放松，有些類似于牽引的作用，這樣可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，所以腰肌勞損的患者吊單杠是有一定好處的。
腰肌勞損的患者平時(shí)要保持良好的坐姿，不可以扭著腰坐，也不可以弓著腰坐，坐著的時(shí)候可以在腰后方墊個(gè)小的靠枕，在這種坐姿狀態(tài)下腰肌是處于相對(duì)放松的狀態(tài)，不容易加重患者的不適癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)腰肌勞損，建議患者及時(shí)治療，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過應(yīng)用塞來昔布膠囊、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。同時(shí)應(yīng)注意臥床休息，避免過度勞累，可以選擇強(qiáng)度較低的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、騎自行車等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
