孕早期發(fā)胖可能是營養(yǎng)過剩、內分泌失調、多胎妊娠等原因導致。
1、營養(yǎng)過剩:
部分女性懷孕后由于心情愉悅,會出現(xiàn)胃口大開的現(xiàn)象,喜歡吃大量富含蛋白質以及脂肪的食物,比如燒烤、麻辣燙、蛋糕、漢堡等。如果沒有及時的運動,導致體內大量的脂肪堆積,因為營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)體重快速增加、身體發(fā)胖的情況。建議飲食以清淡營養(yǎng)為主,多吃新鮮的蔬菜、水果、堅果等。
2、內分泌失調:
由于體內的雌激素和孕激素水平快速升高,如果超過了正常水平容易導致體內的水鈉潴留、脂肪堆積等。建議保持充足的睡眠,不要過于勞累,也不要情緒緊張。一般在生完孩子后可逐漸緩解,不用過于擔心。
3、多胎妊娠:
如果女性是多胎妊娠,由于胎兒的發(fā)育需要大量的營養(yǎng),所以會造成食欲增加、體重增加的表現(xiàn),如果沒有其他身體不適,可以保持營養(yǎng)均衡。
除上述常見的原因外,還可能是妊娠期糖尿病等,建議及時到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診,避免影響身體健康。