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孕婦孕中期可以吃西瓜嗎

孕婦孕中期可以吃西瓜,適當吃一些西瓜對孕婦和胎兒是有好處的。

孕中期的時候胎兒的發(fā)育是比較穩(wěn)定的,適當的吃一些西瓜能夠起到解渴利尿、清熱解暑的效果,還能有效的預防便秘。西瓜中的維生素含量比較高,還有人體所需的多種微量元素,對胎兒的生長發(fā)育有一定好處。但不要一次性吃得過多,也不要吃剛從冰箱里拿出來的西瓜,以免引起拉肚子,而且西瓜中的糖分是比較高的,吃得過多還容易導致血糖升高。

女性在懷孕的時候可以多吃一些富含維生素的水果,比如橙子、柚子、葡萄、香蕉、獼猴桃等,吃些新鮮的蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜等,對身體也有一定好處。

在懷孕期間要定期到醫(yī)院進行孕檢,觀察胎兒的生長發(fā)育情況。平時少吃生冷和辛辣的食物,比如雪糕、辣椒等。

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