暖宮減肥是沒有效果的，暖宮在一定程度上可以起到調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫暖子宮以及抗炎修復(fù)的作用。一般建議通過合理飲食，多運動來幫助減肥。還可以通過藥物減肥。
暖宮減肥有效果嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-175556次
減肥可以合理飲食，比如少吃一些高熱量的食物，如蛋糕、巧克力、火鍋、豬蹄、豬肝等，可以吃一些粗糧，如紫薯、紅薯等，還可以多吃一些蔬菜水果，如蘋果、香蕉、火龍果、西蘭花、油麥菜等。平時生活需要多運動，可以進行有氧運動，如慢跑、游泳等，體內(nèi)的積存的糖分會被氧化，被有效地消耗掉，可以加速脂肪的消耗。還可以通過藥物減肥，如奧利司他，通過抑制胃腸道的脂肪酶的活性，抑制食物中脂肪的利用和吸收，促使脂肪排出體外，達(dá)到減肥的目的。
想要減肥要注意合理飲食，多運動，不要盲目減肥，盲目節(jié)食。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:22
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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01:06
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 5413次
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-15 3492次
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中醫(yī)暖宮減肥有管用嗎中醫(yī)暖宮減肥法其實并沒有什么科學(xué)依據(jù)，常見有效的中醫(yī)減肥方法有穴位埋線，針灸，拔罐等治療，它都是通過刺激局部穴位的代謝循環(huán)，加強局部的代謝，增強脂肪的燃燒，有一定的減肥作用，但是暖宮減肥并沒有什么科學(xué)依據(jù)。另外減肥主要是看個人的身體適合哪種方式，個人建議不要盲目減肥，應(yīng)該根據(jù)自己的情況做出最適合自己的方法。運動減肥健身是最好的減肥方法，要循序漸進，慢慢摸索，找出適合自己的飲食和運動的健康方法，融入其中之后長期堅持才是最佳的減肥方法。語音時長 01:12”
徐華
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-11-26 2998次
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中醫(yī)暖宮減肥管用嗎病情分析：中醫(yī)暖宮減肥有一定的作用，具體要看個人情況，不能一概而論。暖宮是一種中藥敷料包，內(nèi)含多種純中藥成分。能促進內(nèi)臟血液循環(huán)，加速新陳代謝，增加體脂分解，從而有效改善體質(zhì)，具有一定的減肥瘦身效果。意見建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步。晚上先吃飯，吃完飯休息半小時后繼續(xù)運動。按時休息，不熬夜，保證充足睡眠。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-07-01 1303次
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曾海
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2020-06-12 1102次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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楊鐵生
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