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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226249次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2189次

• 心肌炎睡不著怎么辦
  患有心肌炎的患者由于有可能會出現(xiàn)胸痛，胸悶的癥狀，這樣有可能會影響睡眠，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，出現(xiàn)這種情況，首先可以應(yīng)用一些藥物來進行治療，緩解失眠的癥狀，如可以應(yīng)用七葉神安片等藥物來緩解失眠的癥狀。另外，心肌炎的患者還需要應(yīng)用營養(yǎng)心肌的藥物來進行治療，如應(yīng)用輔酶Ｑ10，磷酸肌酸鈉等藥物改善心肌能量代謝，促進疾病康復(fù)。另外，心肌炎的患者如果出現(xiàn)心律失常，心功能不全，還需要積極的處理并發(fā)癥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，促進疾病康復(fù)。除了藥物治療以外，患有心肌炎的患者還要注意休息，避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，另外要適當(dāng)加強營養(yǎng)，提高免疫力，促進疾病康復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:27”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-31 1559次

• 心肌缺血睡不著怎么辦
  心肌缺血指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。引起心肌缺血最主要最常見的病因是冠心病。如果出現(xiàn)心肌缺血，影響睡眠的時候建議去醫(yī)院做冠脈CT或者冠脈造影檢查，明確具體冠脈血管梗阻的程度后對癥治療，藥物治療等。一般是病因治療，注意勞逸結(jié)合，避免壓力緊張，注意低鹽，低脂飲食，戒煙酒，注意休息，調(diào)整好自己的心態(tài)和情緒。要注意白天不要睡太久，這樣晚上容易入睡，也要定時睡覺，晚上不要熬夜。
  語音時長 1:37”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 9552次

• 心肌缺血睡不著怎么辦
  引起心肌缺血最主要最常見的病因是冠狀動脈狹窄，而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化，因為冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病，所以冠心病是心肌缺血的罪魁禍首。心肌缺血患者要注意飲食，低脂肪高纖維，情緒上要注意，不要大喜大悲，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1901次

• 睡不著怎么辦
  睡不著的話可以采用以下幾種辦法： 一、精神催眠法，讓全身放松，閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，會比較容易進入睡眠。 二、自我批老法，睡前可以做一些活動，比如散步下棋等，身體和精神上累了就可以躺床上睡覺了。 三、音樂放松療法，聽一些輕音樂，帶有自然聲響的音樂，如林海的風(fēng)聲波波濤，平靜有規(guī)律的波動聲可以讓人迅速入睡是飲食調(diào)節(jié)法，睡前吃些香蕉，喝杯熱牛奶都有助于睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 55007次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次

• 心肌缺血老是睡不著怎么辦
  心肌缺血的患者老是睡不著一般需要根據(jù)其原因選擇合適的方法進行治療。心肌缺血的患者老是睡不著可能是由于不良的心理狀態(tài)或者是病理原因?qū)е碌模颊咝枰淖冃膽B(tài)或者采取藥物治療的方法來改善睡不著的狀態(tài)。1、心理狀態(tài)：心肌缺血患者出現(xiàn)老是睡不著的現(xiàn)象，可能是存在心理方面的疾病，因為心肌缺血的患者過分緊張自己的
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-09 743次