專家建議: 可適量吃
建議用量: 120g（約1小塊）/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者、對(duì)牛心臟過(guò)敏的人群
宜食原因: 牛心臟含有的脂肪含量比較低，高血脂患者適量吃，通常不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，牛心臟中還含有蛋白質(zhì)的成分，高血脂患者適量吃，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的免疫力，有助于疾病恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 牛心臟建議選擇爆炒，但是避免大量攝入，以免加重胃腸不適，影響身體健康。
正文:
高血脂患者可適量吃牛心臟。
建議用量：120g（約1小塊）/天。
高血脂患者飲食上要避免吃油膩性的食物。牛心臟含有的脂肪含量比較低，高血脂患者適量吃，通常不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，牛心臟中還含有蛋白質(zhì)的成分，高血脂患者適量吃，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的免疫力，有助于疾病恢復(fù)。
牛心臟建議選擇爆炒，但是避免大量攝入，以免加重胃腸不適，影響身體健康。牛心臟中含有一定量的嘌呤，痛風(fēng)患者需要慎食，以免導(dǎo)致尿酸升高。對(duì)牛心臟過(guò)敏的人群一般需要慎食，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。
高血脂患者在日常生活中需要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、打球等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。
