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冰美式通常指的是一種加入冰塊的咖啡,空腹喝咖啡一般不好,其中含有的咖啡因含量是比較高,空腹飲用很容易對腸胃造成不良刺激。

由于咖啡內(nèi)含有一定的咖啡因,如果空腹飲用很容易增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān),空腹飲用有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶、心慌等不良癥狀。而且咖啡內(nèi)加入了許多冰塊,空腹飲用會對腸胃造成冷刺激,有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良癥狀。其中含有的咖啡因在空腹情況下飲用容易刺激胃酸分泌過多導(dǎo)致出現(xiàn)反酸癥狀,尤其腸胃功能不好的人群盡量避免空腹喝咖啡。

喝咖啡可以選擇在午餐后半個小時左右,這樣可以避免一些不良反應(yīng)的發(fā)生,而且午餐后適當(dāng)?shù)娘嬘每Х瓤梢云鸬揭欢ǖ奶嵘裥涯X作用。注意盡量不要在睡覺之前大量飲用咖啡或沖泡一些濃度過高的咖啡,否則容易造成失眠的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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