每天吃糖蒜一個月以后是沒有效果的，因為每天吃糖蒜，并且連續(xù)吃一個月是不可以的，長期大量的吃糖蒜對身體沒有好處，但短期適量的吃糖蒜對身體是有好處的。
每天吃糖蒜一個月以后的效果
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0321617次
1.長期大量的吃糖蒜對身體的壞處：可能會引發(fā)高燒、耳鳴、記憶力下降、頭重腳輕等不良癥狀；
也可能導致眼睛疾病患者視力更加模糊，視力下降，加重疾病的發(fā)生。
2.短期適量的吃糖蒜對身體的好處：糖蒜中的蒜素可以有效降低血液中的膽固醇及甘油三酯，可軟化血管，降低其發(fā)病率；
糖蒜還具有延緩機體衰老的作用，因為糖蒜中含有豐富的抗氧化物質，可以提高氧化活性功能，延緩衰老。
除此之外，糖蒜對殺菌消毒也起著強大的作用，尤其是吃糖蒜可以清理口腔中的細菌，對預防口腔炎癥起著重要作用，同時也可以預防流行性細菌的入侵。
需要注意的是火氣重、血糖偏高、目赤腫痛的人群要盡量避免食用糖蒜。
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