能量高易吸收的食物有很多。如我們經(jīng)常食用的饅頭、面條、面湯、大米粥、小米粥、面包等。這些食物不建議大量食用，如大量食用可引發(fā)肥胖。
能量高易吸收的食物適用于一些疾病恢復(fù)期的病人，能夠及時為病人提供所需的能量。為保持身體健康，我們平時應(yīng)均衡營養(yǎng)，合理膳食，避免大量食用，引發(fā)肥胖。
什么食物能量高易吸收
楊書文主任醫(yī)師
北京醫(yī)院普通內(nèi)科
2025-01-15255次
以上內(nèi)容僅供參考
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杜江平
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-28 3977次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 8531次
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-15 6270次
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張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-09-30 3990次
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王玲玲
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2020-06-24 1402次
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易消化高熱能量食物有哪些病情分析：易消化高熱能量的食物有饅頭、面包、米粥、谷類、新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、芝麻、豬肉等，這些食物可以為身體提供足夠的熱量，同時又不會加重我們胃腸道的負擔。意見建議：如果想要真增加體內(nèi)脂肪含量，那么可以多吃一些比較容易消化且熱能量比較高的食物，少吃多餐，同時還需要適當?shù)臏p少體育活動。
劉萬里
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-25 1602次
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張媛媛
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聶里紅
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