夢(mèng)遺是指睡夢(mèng)中自發(fā)的遺精現(xiàn)象，手淫即自慰。睡夢(mèng)中自發(fā)的遺精現(xiàn)象和自慰的主要區(qū)別為本質(zhì)不同。出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。
睡夢(mèng)中自發(fā)的遺精現(xiàn)象通常是指陰莖再無(wú)任何性刺激的情況下，而自發(fā)出現(xiàn)的射精現(xiàn)象。而自慰是通過(guò)用手或工具刺激陰莖，而出現(xiàn)的射精現(xiàn)象。
睡夢(mèng)中自發(fā)的遺精現(xiàn)象是男性進(jìn)入青春期后出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象，一般對(duì)健康無(wú)害，無(wú)需過(guò)度處理。但是在日常生活中應(yīng)多注意休息，睡覺(jué)時(shí)盡量穿著寬松的內(nèi)褲，以減少對(duì)生殖器的摩擦。自慰是男性自發(fā)進(jìn)行的一種性釋放方式，需要適當(dāng)?shù)目刂祁l率，以免自慰過(guò)度，引起陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙的并發(fā)癥，同時(shí)還應(yīng)注意衛(wèi)生，預(yù)防引起感染性疾病，如尿道炎、龜頭炎、前列腺炎等。
日常生活中需要做好自我管理，規(guī)律作息，健康飲食，保持良好的心態(tài)，空閑時(shí)間適度的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)身心健康。
