四歲寶寶睡覺不踏實(shí)翻來覆去可能是正常的生理現(xiàn)象，但也不能排除是病理因素導(dǎo)致的，比如消化不良、缺鈣等。
一、生理現(xiàn)象：
如果四歲寶寶在晚上睡覺的時(shí)候肚子餓了，就可能會導(dǎo)致肚子出現(xiàn)不舒服的情況，從而引起四歲寶寶睡覺不踏實(shí)翻來覆去的癥狀。一般是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要治療，家長只需要及時(shí)給四歲寶寶吃東西即可緩解。
二、病理因素：
1、消化不良：
如果四歲寶寶平時(shí)吃的食物過多或腹部著涼，就可能會導(dǎo)致消化不良的發(fā)生。通常會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，同時(shí)并伴有惡心、嘔吐、反酸等，當(dāng)四歲寶寶腹部出現(xiàn)不舒服的情況后，就可能會引起四歲寶寶睡覺不踏實(shí)翻來覆去的情況。家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給四歲寶寶使用嬰兒健脾散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等進(jìn)行治療。
2、缺鈣：
如果四歲寶寶平時(shí)攝入的營養(yǎng)元素不足就可能會導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生，當(dāng)四歲寶寶身體里鈣元素不足時(shí)就可能會導(dǎo)致大腦和神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)四歲寶寶睡覺不踏實(shí)翻來覆去的情況，同時(shí)并伴有睡眠不安、易驚醒、出汗、枕禿等癥狀。家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給四歲寶寶使用碳酸鈣D3顆粒、復(fù)方葡萄糖酸鈣口服溶液等進(jìn)行治療。
平時(shí)家長可以帶四歲寶寶到戶外多曬曬太陽，可以很好的促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。
